Introducción a la meditación corporal Mindfulness Si últimamente se siente estresado, no es el único. La mayoría de las personas de este mundo están abrumadas ...

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¿Qué es la meditación basada en la respiración profunda? La respiración meditativa de conciencia plena o profunda, es un ejercicio respiratorio que puede realizarse para ...

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Introducción a la Psicología positiva La psicología positiva es la ciencia del bienestar psicológico y la felicidad. Examina los fundamentos del bienestar psicológico y la ...

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Una versión genérica de un fármaco antidepresivo, la fluvoxamina, parece ser tan eficaz en el tratamiento de la depresión en personas con covid-19 como un ...

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Las siglas TGD se refieren a una gama de categorías de diagnósticos. Estas siglas significan específicamente Trastornos Generalizados del Desarrollo y son sólo una parte ...

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Según la Organización Mundial de la Salud la depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300 ...

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A pesar de los avances de la ciencia, todavía existen muchas enfermedades de las cuales se conoce muy poco, incluso algunas aún permanecen en el ...

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Tener un cuerpo saludable, una mente ágil y en general poder decir que estamos sanos, requiere no solamente de una buena alimentación sino de un ...

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Son muchas las veces en que nos sentimos cansados y no sabemos las razones, aunque busquemos y pensemos qué fue lo que hicimos para sentirnos ...

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Cuando se trata de adelgazar, todos queremos ver los resultados lo más pronto posible. Es importante para nuestra mente y para nuestro cuerpo el poder ...

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Son muchas las personas que, a pesar de no sufrir de obesidad, llevan un estilo de vida sedentario que poco a poco les va pasando ...

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Cuando nos proponemos adelgazar, la mayoría no nos damos cuenta de los errores que cometemos al bajar de peso, y cuando miramos en retrospectiva, sentimos ...

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El entrenamiento muscular nos lleva a un punto en donde se debe decidir entre: definir o aumentar el volumen. Ambos objetivos implican distintas dietas, rutinas ...

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